Диетическая еда

Популярное заблуждение о диабете заключается в том, что оно вызвано употреблением слишком много сладких продуктов. Хотя сладости могут и влияют на уровень сахара в крови, они не вызывают у вас диабета. Однако, когда у вас диабет, вы должны тщательно следить за потреблением углеводов. Это объясняется тем, что углеводы отвечают за повышение уровня сахара в крови.

Хотя вы можете наслаждаться сладкой пищей, когда у вас диабет, важно сделать это в умеренных количествах и с некоторым пониманием того, как это может повлиять на уровень сахара в крови. Сюда входят сахара, найденные в десертах, но все может решитсп с помощю shop.alenka.ru/catalog/postnye_sladostye/.

Когда у вас диабет, ваше тело либо не может правильно использовать инсулин, либо не может сделать какой-либо или достаточно инсулина. Некоторые люди с диабетом испытывают обе эти проблемы. Проблемы с инсулином могут привести к росту сахара в крови, поскольку инсулин отвечает за то, чтобы помочь сахару перейти из крови и в клетки организма. Продукты, содержащие углеводы, повышают уровень сахара в крови. Углеводы необходимо регулировать, когда у вас диабет, чтобы помочь вам справиться с сахаром в крови.

На этикетках питания термин «углеводы» включает сахара, сложные углеводы и клетчатку. В десертах для повышения сладости можно добавить ряд ингредиентов для сладкой дегустации. В то время как некоторые продукты, такие как фрукты, естественно содержат сахара, у большинства десертов есть некоторый тип сахара, добавленный к ним. Многие десертные этикетки не будут перечислять «сахар» в качестве ключевого ингредиента. Вместо этого они будут перечислять ингредиент как одно или несколько из следующего.

Эти источники сахара являются углеводами и повысят уровень сахара в крови. Их можно найти в печеньках, пирожных, пирогах, пудингах, конфетах, мороженых и других десертах. Поскольку эти простые сахара перевариваются гораздо быстрее, чем обычные углеводы, они могут очень быстро влиять на уровень сахара в крови по сравнению с другими продуктами, которые содержат более сложные, менее обработанные углеводы. Они также часто содержат много углеводов для небольшой порции. Обе эти вещи могут повлиять на вашу способность поддерживать контроль над уровнем сахара в крови.

Для удовлетворения потребностей постоянно растущего населения людей с диабетом производители продуктов питания ввели альтернативные источники сахара. Эти искусственные или модифицированные подсластители не оказывают существенного влияния на уровень сахара в крови человека или вообще. Эти продукты могут помочь вам оставаться в пределах рекомендуемого потребления углеводов в течение дня, не отрицательно влияя на уровень сахара в крови, если его едят умеренно.

Дата: 07.03.2018.